SEHATVIDYA STAY HEALTHY ( सदा स्वस्थ रहें )

WINTER CARE TIPS FOR HEALTH IN HINDI Winter Health Care Tips:सर्दियों का मौसम शुरू हो गया है यह मौसम बहुत ही सुहावन होता है। लोग सर्दी के के मौसम मे अलग अलग तरह से Enjoy करते हैं । वैसे तो यह मौसम बहुत अच्छा है पर हमें इस मौसम मे …

What Is CPR In Hindi / CPR Kya Hai? CPR यह एक इमर्जेंसी मे काम आने वाली मेडिकल टैकनिक है जिसका सही समय पर उपयोग करके हम किसी व्यक्ति की जान भी बचा सकते हैं। CPR से किसी व्यक्ति की सांस या दिल की धड़कन रुक जाने पर इससे उस …

अगर आज आप किसी के सामने खाने मे 2 Options रखे एक मे हो Fruit Salad और दूसरे मे हो मंचुरियन तो बहुत ज्यादा Chances यह है लोग मंचुरियन खाना ज्यादा पसंद करें क्योंकि आज Junk Food का Craze बहुत बढ़ गया है। Junk Foods का उपयोग आज बहुत बढ़ …

World Mental Health Day In Hindi हमारा हेल्थ अच्छा होना बहुत जरूरी होता है वैसे देखे तो आज लोग फिटनेस की बहुत बात करते है और बहुत से लोग ऐसे भी होते है जो फिट होते है और हमारा स्वास्थ्य रूप से फिट होना जरुरी भी है। आपको क्या लगता …

WORLD HEART DAY IN HINDI पूरी दुनिया मे 29 September का यह दिन World Heart Day के रूप मे मनाया जाता है जिसका उद्देश्य हृदय से संबंधी बीमारियों और उससे बचने के लिये लोगों को जागरूक करने के लिए मनाया जाता है। यह दिवस World Heart Federation के द्वारा संचालित …

BMI In Hindi आज लोगोँ के खराब lifestyle के कारण लोगों को मोटापे की समस्या हो जाती है और फिर यह मोटापा अपने साथ अनेकों प्रकार की बिमारियो को दावत देती है जो आपके स्वास्थ्य को बिगाड़ देता है। ऐसे ने मानक है जिसका उपयोग करके आप अपने आप को …

Glycemic Index In Hindi आज बड़े पैमाने पर लोग Diabetes के शिकार हो रहे है यह एक ऐसी बीमारी है जिसके हो जाने पर मरीज को अपने खानपान पर बहुत ध्यान रखना होता है जिससे की उनका ब्लड सुगर लेवल कंट्रोल मे रहे और उन्हे परेशानियों का सामना न करना …

Intermittent Fasting In Hindi भारत मे लोग उपवास अनेकों कारणों से रखते है लोग अलग अलग त्योहारो पर उपवास यानी की Fasting रखते हैं और फस्टिंग रखना हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। आज लोगों मे एक उपवास के तरीका का काफी प्रचलन है जिसका नाम है …

HEALTH BENEFITS OF SPORTS IN HINDI खेलकूद हमारे स्वस्थ जीवन के लिए बहुत ही आवश्यक है हमारे दिनचर्या मे किसी भी एक खेल का शामिल होना बहुत ही आवश्यक है जिससे की हम शरीरिक और मानसिक दोनों रूप से स्वस्थ रह सकें। 29 August यह दिन भारत में National Sports …

What Is Tomato Flu In Hindi बिमारियाँ आज लोगो का पीछा छोड़ना नही चाहती है एक बीमारी जाती है तो दूसरी नई बीमारी आ जाती है और ऐसे मे एक बीमारी का नाम और सामने आ रहा है जिसका नाम है Tomato Flu अभी इसके Cases केरल मे फैल रहे …

Memory Booster Food In Hindi आजकल के भागदौड़ भरी और व्यस्त जीवनशैली मे लोगों को चीजों को याद रख पाना एक मुश्किल कार्य है। अगर हम अपना खानपान अच्छा और योग व्यायाम करें फिर हम अपनी Memory Boost कर सकते है और इससे हम चीजों को भी लंबे समय तक …

Anti Aging Foods In Hindi आज के इस फैशन के जमाने मे हर कोई जवान यानी की YOUNG दिखना चाहता है सभी चाहते हैं की उनकी त्वचा चमकती रहे चेहरे की रंगद हमेशा बरकरार रहे। किसी के उम्र का पता उसके चेहरे से चलता है और आज लोग अपने चेहरे …

Simple Immunity Boosting Tips In Hindi हमारी अच्छी रोग प्रतिरोधक क्षमता हमे बीमारियों से लड़ने की ताकत प्रदान करता है साथ छोटे मोटे बीमारियों से निपट कर हमे स्वस्थ रखता है। इम्यूनिटी मजबूत रखना हमारे लिए बहुत जरूरी है और हम इसे अपने जीवनशैली मे बदलाव और सही खानपान से …

Apple Cider Benefits In Hindi Apple यानी की सेब यह हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभ दायक होता है है ये तो हम सभी को पता होता है इसलिए एक कहावत भी काफी प्रसिद्ध है “Eat An Apple Everyday, Keeps Doctor Away” पर क्या आपको पता है की सेब …

Home Remedy For Oral Hygiene हमारे चेहरे की सुंदरता हमारे अच्छी मुस्कान पर निर्भर करती है और उस मुस्कान को चार चाँद तब लगते है जब हमारे दाँत स्वस्थ और सफेद हो। आजकल लोगों के गलत खानपान और दाँतो का ठीक से साफ सफाई न करने के कारण लोगों मे …