SEHATVIDYA STAY HEALTHY ( सदा स्वस्थ रहें )

Keto Diet In Hindi : आज मोटापा एक बहुत बड़ा समस्या हो गया है क्योकि इसके कारण हम अनेको प्रकार की बिमारियाँ जैसे डायबिटीज, हार्ट अटैक, का शिकार हो रहे है और इसका असर हमारे Lifestyle पर भी पड़ता है। मोटापा होने का मुख्य कारण है लोगो का खानपान ठीक …

Louki Ke Fayde: फास्ट फूड के जमाने मे लोग अच्छी अच्छी सब्जिओ को भूलते जा रहा है उन्ही मे एक नाम है लौकी का जिसे दुधी नाम से भी जाना जाता है यह हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभकारी सब्जी है। यह हम अनेको बीमारियों से लड़ने मे सहायता …

फिटकरी के फायदे – Alum Benefits In Hindi Fitkari के Fayde: सफेद पत्थर सा दिखने वाला फिटकरी आपने अपने घर के बड़ों को दाढ़ी बनाने के बाद चेहरे पर रगड़ते जरूर देखा होगा । फिटकरी के फायदे बहुत है यह सिर्फ आफ्टर शेव लोशन के रूप नही बल्कि और रूपों …

What is Eye Flu In Hindi Eye Flu In Hindi: बारिश के मौसम मे लोग काला चश्मा लगाए दिख रहे है यह चश्मा लोगों ने शौक की वजह से नही लगाया बल्कि ऐसे लोग Eye Flu से संक्रमित है जिसे कंजंक्टिवाइटिस भी कहा जाता है। लोग आम बोल चाल की …

Dengue In Hindi: मॉनसून शुरू हो चुका है और इसी मौसम मे एक बीमारी भी बड़ी तेजी से अपने पैर पसार रहा है और लोगो को अपने चपेट मे ले रहा है और उस बीमारी का नाम है डेंगू, अक्सर बारिश के मौसम मे डेंगू का खतरा बढ़ जाता है। …

Monsoon Health Tips बारिश का मौसम शुरू हो चुका है वैसे तो यह मौसम बड़ा ही सुहावना होता है लोग इस मौसम मे घूमने जाते है और इसे अनेकों तरीके से Enjoy करते है। बारिश का मौसम अच्छा तो होता है पर साथ ही अपने साथ अनेकों परेशानी भी ले …

Multani Mitti Benefits In Hindi मुल्तानी मिट्टी के फायदे : आज हम सभी स्वस्थ रहना और सुंदर दिखना चाहते है और आपके सुंदरता के लिए मुल्तानी मिट्टी बहुत ही कारगर है यह आपके त्वचा को खूबसूरत और चमकदार बनाता है। पहले जब आज की तरह Cosmetic Product नही थे तब …

Karela Juice Benefits In Hindi Karela Juice: लोगो को करेले का नाम सुनते ही हालत खराब हो जाती है बहुत से लोग सिर्फ इस लिए नही करते क्योकि यह स्वाद मे कड़वा होता है। करेला भले ही स्वाद मे कड़वा होता है पर करेला के फायदे बहुत है इसके सेवन …

Kishmish Health Benefits In Hindi अंगूर को सुखाकर बनाये जाने वाला किशमिश के मीठे स्वाद से तो सभी परिचित होंगे अक्सर जब घरों मे खीर या सेवाईया बने तो किशमिश का उपयोग जरूर होता है। किशमिश सिर्फ मीठेपन तक ही नही सीमित है इसके और भी स्वास्थ्यवर्धक फायदे (किशमिश के …

Eye Care In Summer तेज गर्मी ने अपने पैर पसारने शुरू कर दिया है। बाहर तेज धूप और गर्मी ने लोगों का घर से बाहर निकालना मुश्किल कर दिया है। गर्मियों के मौसम मे लोगो को तरह तरह के समस्याएं देखने मिलते है जैसे Dehydration, Skin Problem, Heat Stroke आदि …

How to Prevent Dehydration? गर्मियों के मौसम मे लोगों का घर से बाहर निकलना मुश्किल हो जाता है और जो घरो से बाहर निकलते है उन्हें तेज धूप, लू, स्किन प्रॉब्लम और Dehydration का सामना करना पड़ता है। गर्मी मे Dehydration होना या एक बहुत ही आम समस्या है जिसका …

Vegetarian Protein Rich Food:हमारे अच्छे स्वाथ्य के लिए हमारे खानपान का अच्छा होना बहुत जरूरी है ।हमारे खानपान का एक Important Part है प्रोटीन । Protein हम सभी के लिए बहुत जरूरी है यह हमारे Muscle Building, Strength और Proper Growth के लिए आवश्यक है । प्रोटीन की खासकर उन्हें …

Benefits Of Jaggery In Hindi आज लोग बड़े पैमाने पर मीठा पदार्थ खाने के शौकीन है और ज्यादतर लोग इसके लिए शक्कर यानी की चीनी का सेवन करते है और यह हमारे स्वास्थ्य के लिए नुकसान दायक है शक्कर के जगह हम गुड यानी की Jaggery का उपयोग कर सकते …

संडे हो या मन्डे रोज खाओ अंडे क्यों? आप लोगों ने TV पर NECC (National Egg Co Ordination Committee) के तरफ से अंडे के फायदे बताने वाले और लोगों को स्वस्थ और तंदुरुस्थ रखने के लिए प्रेरित करने के लिए प्रचार चलाये जाते है और उसका Tag Line है “संडे …

बाजरा खाने के अनोखे फायदे Millets In Hindi: भारत के प्रधानमंत्री श्री नरेंद्र मोदी जी इस समय Millets के बारे मे खूब चर्चा कर रहे है और लोगों को Millets और Millets ke Fayde लोगों तक अलग अलग माध्यम से पहुँचाने का प्रयास कर रहे हैं। भारत मे बहुत पहले …