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इयरफोन आज बहुत ही जरूरी चीज हो गया कई बार यह आपके बड़े काम आता है अगर आप कही भीड़ भाड़ वाले जगह पर हो तो यह आपको आवाज सुनने मे Help करता है । पर अगर इसका उपयोग अधिक समय तक करें तो इसके Earphone Side Effects भी हो सकते है।
आज Earphone का उपयोग गाने सुनने के लिए, Meeting Attend करने के लिए, Calling करने के लिए, Games खेलने के लिए करते है । Earphone का उचित समय के लिए और कम आवाज मे सुनना ही फायदेमंद है अन्यथा अगर इसे आप अधिक तेज आवाज मे सुनेंगे तो बहरा होने का खतरा बढ सकता है।
लोग आज बाहर के शोरगुन से बचने और थोड़ा Stylish दिखने के लिए लोग बाहर जाते समय Earphone, Earbuds का उपयोग करते है और बाहर के शोरगुल से तो बच जाते है पर High Volume मे मार सुनने के कारण कानों पर बुरा प्रभाव पड़ता है ।
Earphone उपयोग करते समय किन बातों का ख्याल रखें
Earohone का Volume कितना होना चाहिए?
Humesha Earphone को कम समय तक ही उपयोग करें और कम आवाज मे ही सुनें । Earphone का आवाज 90 डेसीबल से अधिक न करें ये आपके लिए हानिकारक है।
Earphone का उपयोग कितनी देर तक करें
आप लगातार लम्बे समय तक इयरफोन का उपयोग न करें अगर आपको Use करना है तो ज्यादा से ज्यादा 30-40 मिनट ही करें। अगर आप कोई Meeting Attend कर रहे है तो Break ले ले कर इयरफोन लगाये या फिर Speaker का उपयोग करें।
किसी दूसरे का Earphone Use करने से बचें
अक्सर हम गाने सुनने या Meeting Attend करने के लिए अपने दोस्त का इयरफोन Use करते है ऐसा करने से बचें अगर आप ऐसा करेंगे तो आपको Ear Infection का खतरा रहता है। अगर दूसरे का इयरफोन Use कर रहे है तो उसे साफ या Sanitize करके Use करें।
Earphone का उपयोग कब न करें?
इन परिस्थिति मे इयरफोन का उपयोग बिल्कुल न करें जैसे,
• सड़क पर चलते समय
• Road Cross करते समय
• Bike चलाते समय
• पढाई करते समय
• सोते समय
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Earphone Side Effects In Hindi
1) बहारापन
अगर आप दो घंटे से अधिक समय के लिए 90 डेसिबल से अधिक आवाज में गाने सुनते है, तो वो बहरेपन का शिकार होने के अलावा कई बड़ी बीमारियों की चपेट में आ सकता है ।
दरअसल, कानों की सुनने की क्षमता मात्र 90 डेसिबल होती है जो लगातार गाने सुनने से समय के साथ 40 से 50 डेसिबल तक कम हो जाती है। जिसकी वजह से व्यक्ति को दूर की आवाज सुनाई नहीं देती।
2) कान दर्द(Ear Pain)
कान दर्द होना यह सबसे आम समस्या है जो लोग अधिक देर तक इयरफोन का उपयोग करते हैं। इसलिए अधिक देर इयरफोन का उपयोग करने से बचें।
3) कान मे इंफेक्शन (Ear Infection)
Earphone का अधिक उपयोग करने से कानों मे Infections होने की संभावना रहती है खासकर अगर आप दूसरे का उपयोग करते है तो Fungal Infection होते है। इसलिए दूसरे का इयरफोन का उपयोग से बचें ।
4) सिर दर्द (Headaches)
Earphone का लगातार इस्तेमाल और अधिक इस्तेमाल करने से सिर दर्द की समस्या हो सकता है। अधिक उपयोग करने से अनिद्रा और तनाव जैसी भी समस्या हो सकती है। इयरफोन के निकलने वाली एलेक्ट्रोमैग्नेटिव वेव नुकसान पहुँचाती है।
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Conclusion
Earphone का अधिक उपयोग करना हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है इससे बहुत सी समस्या हो सकते है यहाँ तक की आप बहरा भी हो सकते है ।
जरूरत होने पर ही इयरफोन का इस्तेमाल करें और अगर इस्तेमाल करते है तो अधिक समय तक न उपयोग करें।
Road Cross करते समय और गाड़ी चलाते समय इयरफोन का उपयोग न करें ।
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