SEHATVIDYA STAY HEALTHY ( सदा स्वस्थ रहें )

Surya Namaskar Benefits In Hindi सूर्य नमस्कार: करें योग रहें निरोग यह तो हम सभी जानते है और यह सही भी है क्योंकि योग करना हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है यह हमारे Physical और Mental Health के लिए बहुत ही फायदेमंद है। संपूर्ण योगासन मे सूर्य नमस्कार सर्वश्रेष्ठ …

Rules Of Yoga In Hindi योगासन के लाभ: पूरे विश्व मे 21 जून का दिन International Yoga Day के रूप मे मनाया जाता है। योग करना हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है इससे हमें शरीरिक और मानसिक दोनो रूपों मे लाभ होता है। हमारे लिए रोजाना 30-60 मिनट योग …

Benefits Of Yoga in Hindi योग भारत की संस्कृतिक धरोहर है जिसने भारत को विश्व गुरु बनाया था ये एक आनादि काल से चली आ रही परंपरा है जो हमारे लिए गौरव की बात है। योग भारत की धरोहर होने के बावजूद आज इसका उपयोग विदेश के अपने अच्छे स्वास्थ्य …

World Blood Donor Day 2022 World Blood Donor Day 2022:14 June यह दिन पूरी दुनिया मे विश्व रक्तदान दिवस के रूप मे मनाया जाता है। जिसकी शुरुआत सन् 2004 मे हुआ।  यह दिन मनाने का मुख्य उद्देश्य लोगों को मे Safe Blood और Blood Product के जरूरत के प्रति जागरुकता फैलाना …

8 AMAZING HEALTH BENEFITS OF KIWIFRUIT IN HINDI कीवी यह सुनते या पढ़ते हमारे मन मे New Zealand का खयाल आता है तो क्या KiwiFruit New Zealand का है क्या यह सिर्फ New Zealand मे पाया जाता है? इसका जवाब है नहीं क्योंकि KiwiFruit का मूल स्थान चीन है जहाँ …

HOW TO PREVENT KIDNEY STONE / PATHARI SE KAISE BACHE IN HINDI आजकल लोगों मे Kidney Stone यानी पथरी की समस्या बहुत Common हो गया है । हमारे किडनी मे पथरी होने के बहुत से कारण है पर उनमे एक मुख्य कारण है लोगों का कम पानी का सेवन करना …

What Is Kidney Stone In Hindi? Kidney हमारे शरीर का बहुत ही महत्वपूर्ण अंग है जिसका काम हमारे Blood को Filter करना, Vitamin और Minerals का Absorption करना शरीर मे Electrolyte को Balance करना और Unwanted चीजों को यूरिन यानी की पेशाब के माध्यम से शरीर से बाहर करना होता …

Dragon Fruit Benefits In Hindi Dragon Fruit Benefits: एक ऐसा फल जो देखने मे काफी आकर्षक और इसका स्वाद भी काफी बढ़िया होता है इन सबके साथ ही Dragon Fruits हमारे अच्छे स्वास्थ्य (Health Benefits of Dragon Fruits In Hindi) के लिए भी लाभदायक है। इस फल का सेवन हम …

Jamun Benefits In Hindi Jamun Benefits: गर्मियों के दिनों मे आम और उसका स्वाद लोगों की जुबान पर झाया रहता है और इसी बीच जामुन अपने गुणों से लोगों के कारण आकर्षक का केंद्र बना रहता है और लोग जामुन का सेवन भी खूब करते है। तो आज हम जानेंगे …

FRUIT FOR DIABETIC PATIENTS : आजकल लोगों मे जो बीमारी सबसे Common है वो है Diabetes, यह एक ऐसी बीमारी जिसमें हमारे Blood (रक्त) मे Sugar की मात्रा बढ़ जाती है। यह बीमारी के होने का कारण हमारे शरीर मे इंसुलिन का सही मात्रा मे न बनना होता है जिससे …

WHAT IS DIABETES IN HINDI | आज हम बात करेंगे एक ऐसे Disease की आज जो लगभग Common सी हो गयी है, आज हम बात करेंगे Diabetes के बारे मे की Diabetes क्या है इसके Symptoms क्या होते है इसमे Complications क्या क्या होते है और इसका Medicines और कैसे …

High Blood Pressure Diet In Hindi:आज हम बात करेंगे कुछ ऐसे खानपान की जिसका सेवन करके हम Hypertension को कम कर सकते हैं। यह एक ऐसी बीमारी जिसमे Blood से हमारे Blood Vessels पर Pressure बढ़ जाता है जिसके बहुत से कारण होते है जैसे Blood Vessels की Elasticity कम …

Hypertension In Hindi:आज हम बात करेंगें एक ऐसी बीमारी की जिससेे पूरी दुनिया मे करोड़ो लोग ग्रसित है जिसे “Silent Killer” भी कहते है, जो हमे बिना पता चले बिना कोई Symptoms दिखाये हमे मौत के तरफ लिए चली जाती है। उस बीमारी का नाम है HYPERTENSION यानी की उच्च …

Benefits Of Lychee In Hindi Lychee Khane Ke Fayde: गर्मि का मौसम भले ही अपने साथ कड़ाके की धूप और गरम हवाएं ले कर आता हो पर साथ ही यह अच्छे अच्छे फलों को भी अपने साथ ले आता है । गर्मी मे आम तो सभी का मन लुभाता ही …

International Nurses Day: 12 मई यह दिन पूरी दुनिया मे International Nurses Day 2022 के रूप मे मनाया जाता है । International Nurses Day यह फ्लोरेंस नाइरिगेल की जयंती का सम्मान और नर्सो के अथक प्रयासों और उनके योगदान के लिए उनका धन्यवाद करने के लिए मनाया जाता है। एक …