HOW TO REDUCE STRESS IN HINDI /तनाव कम कैसे करें आजकल के इस भागदौड़ भरी जीवन मे एक परेशानी जिससे लोग बहुत ही परेशान है वो है तनाव (Stress), एक ऐसी समस्या जिससे लगभग सभी उम्र के लोग ग्रसित हो जाते है। यह एक समान्य मानसिक और शारीरिक समस्या है …
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CONSTIPATION MANAGEMENT Constipation एक ऐसी समस्या है जिसमें मल त्याग करने मे परेशानी होती है और मल का त्याग पूर्ण रूप से नही हो पाता है।इसमे पेट मे दर्द, मल का Hard और Dry होना और मल त्याग मे ज्यादा समय लगना जैसी समस्या होती है। अगर कब्ज की समस्या …
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Constipation In Hindi हमारे अच्छे स्वास्थ्य के लिए हमारे Digestive System (पाचन तंत्र) का सही तरीके से काम करना बहुत ही आवश्यक है क्योंकि उसके द्वारा किये गए भोजन के पाचन से हमे ऊर्जा मिलती है और हम कार्यरत रहते है। हमारे पाचन तंत्र का काम भोजन को पचाना और …
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Turmeric Benefits In Hindi हल्दी के फायदे:भारत मे हल्दी का उपयोग बहुत ही आम है पर इसके फायदे उतने ही खास हैं इसलिए हल्दी का उपयोग बहुत सी चीजों मे किया जाता है चाहे वो खाना बनाने मे हो या फिर शादी मे अपटन के रूप मे हो। हल्दी का …
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Surya Namaskar Benefits In Hindi सूर्य नमस्कार: करें योग रहें निरोग यह तो हम सभी जानते है और यह सही भी है क्योंकि योग करना हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है यह हमारे Physical और Mental Health के लिए बहुत ही फायदेमंद है। संपूर्ण योगासन मे सूर्य नमस्कार सर्वश्रेष्ठ …
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Rules Of Yoga In Hindi योगासन के लाभ: पूरे विश्व मे 21 जून का दिन International Yoga Day के रूप मे मनाया जाता है। योग करना हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है इससे हमें शरीरिक और मानसिक दोनो रूपों मे लाभ होता है। हमारे लिए रोजाना 30-60 मिनट योग …
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Benefits Of Yoga in Hindi योग भारत की संस्कृतिक धरोहर है जिसने भारत को विश्व गुरु बनाया था ये एक आनादि काल से चली आ रही परंपरा है जो हमारे लिए गौरव की बात है। योग भारत की धरोहर होने के बावजूद आज इसका उपयोग विदेश के अपने अच्छे स्वास्थ्य …
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World Blood Donor Day 2022 World Blood Donor Day 2022:14 June यह दिन पूरी दुनिया मे विश्व रक्तदान दिवस के रूप मे मनाया जाता है। जिसकी शुरुआत सन् 2004 मे हुआ। यह दिन मनाने का मुख्य उद्देश्य लोगों को मे Safe Blood और Blood Product के जरूरत के प्रति जागरुकता फैलाना …
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8 AMAZING HEALTH BENEFITS OF KIWIFRUIT IN HINDI कीवी यह सुनते या पढ़ते हमारे मन मे New Zealand का खयाल आता है तो क्या KiwiFruit New Zealand का है क्या यह सिर्फ New Zealand मे पाया जाता है? इसका जवाब है नहीं क्योंकि KiwiFruit का मूल स्थान चीन है जहाँ …
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HOW TO PREVENT KIDNEY STONE / PATHARI SE KAISE BACHE IN HINDI आजकल लोगों मे Kidney Stone यानी पथरी की समस्या बहुत Common हो गया है । हमारे किडनी मे पथरी होने के बहुत से कारण है पर उनमे एक मुख्य कारण है लोगों का कम पानी का सेवन करना …
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What Is Kidney Stone In Hindi? Kidney हमारे शरीर का बहुत ही महत्वपूर्ण अंग है जिसका काम हमारे Blood को Filter करना, Vitamin और Minerals का Absorption करना शरीर मे Electrolyte को Balance करना और Unwanted चीजों को यूरिन यानी की पेशाब के माध्यम से शरीर से बाहर करना होता …
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Dragon Fruit Benefits In Hindi Dragon Fruit Benefits: एक ऐसा फल जो देखने मे काफी आकर्षक और इसका स्वाद भी काफी बढ़िया होता है इन सबके साथ ही Dragon Fruits हमारे अच्छे स्वास्थ्य (Health Benefits of Dragon Fruits In Hindi) के लिए भी लाभदायक है। इस फल का सेवन हम …
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Jamun Benefits In Hindi Jamun Benefits: गर्मियों के दिनों मे आम और उसका स्वाद लोगों की जुबान पर झाया रहता है और इसी बीच जामुन अपने गुणों से लोगों के कारण आकर्षक का केंद्र बना रहता है और लोग जामुन का सेवन भी खूब करते है। तो आज हम जानेंगे …
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FRUIT FOR DIABETIC PATIENTS : आजकल लोगों मे जो बीमारी सबसे Common है वो है Diabetes, यह एक ऐसी बीमारी जिसमें हमारे Blood (रक्त) मे Sugar की मात्रा बढ़ जाती है। यह बीमारी के होने का कारण हमारे शरीर मे इंसुलिन का सही मात्रा मे न बनना होता है जिससे …
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WHAT IS DIABETES IN HINDI | आज हम बात करेंगे एक ऐसे Disease की आज जो लगभग Common सी हो गयी है, आज हम बात करेंगे Diabetes के बारे मे की Diabetes क्या है इसके Symptoms क्या होते है इसमे Complications क्या क्या होते है और इसका Medicines और कैसे …
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