SEHATVIDYA STAY HEALTHY ( सदा स्वस्थ रहें )

Karela Juice Benefits In Hindi Karela Juice: लोगो को करेले का नाम सुनते ही हालत खराब हो जाती है बहुत से लोग सिर्फ इस लिए नही करते क्योकि यह स्वाद मे कड़वा होता है। करेला भले ही स्वाद मे कड़वा होता है पर करेला के फायदे बहुत है इसके सेवन …

Kishmish Health Benefits In Hindi अंगूर को सुखाकर बनाये जाने वाला किशमिश के मीठे स्वाद से तो सभी परिचित होंगे अक्सर जब घरों मे खीर या सेवाईया बने तो किशमिश का उपयोग जरूर होता है। किशमिश सिर्फ मीठेपन तक ही नही सीमित है इसके और भी स्वास्थ्यवर्धक फायदे (किशमिश के …

Eye Care In Summer तेज गर्मी ने अपने पैर पसारने शुरू कर दिया है। बाहर तेज धूप और गर्मी ने लोगों का घर से बाहर निकालना मुश्किल कर दिया है। गर्मियों के मौसम मे लोगो को तरह तरह के समस्याएं देखने मिलते है जैसे Dehydration, Skin Problem, Heat Stroke आदि …

How to Prevent Dehydration? गर्मियों के मौसम मे लोगों का घर से बाहर निकलना मुश्किल हो जाता है और जो घरो से बाहर निकलते है उन्हें तेज धूप, लू, स्किन प्रॉब्लम और Dehydration का सामना करना पड़ता है। गर्मी मे Dehydration होना या एक बहुत ही आम समस्या है जिसका …

Vegetarian Protein Rich Food:हमारे अच्छे स्वाथ्य के लिए हमारे खानपान का अच्छा होना बहुत जरूरी है ।हमारे खानपान का एक Important Part है प्रोटीन । Protein हम सभी के लिए बहुत जरूरी है यह हमारे Muscle Building, Strength और Proper Growth के लिए आवश्यक है । प्रोटीन की खासकर उन्हें …

Benefits Of Jaggery In Hindi आज लोग बड़े पैमाने पर मीठा पदार्थ खाने के शौकीन है और ज्यादतर लोग इसके लिए शक्कर यानी की चीनी का सेवन करते है और यह हमारे स्वास्थ्य के लिए नुकसान दायक है शक्कर के जगह हम गुड यानी की Jaggery का उपयोग कर सकते …

संडे हो या मन्डे रोज खाओ अंडे क्यों? आप लोगों ने TV पर NECC (National Egg Co Ordination Committee) के तरफ से अंडे के फायदे बताने वाले और लोगों को स्वस्थ और तंदुरुस्थ रखने के लिए प्रेरित करने के लिए प्रचार चलाये जाते है और उसका Tag Line है “संडे …

बाजरा खाने के अनोखे फायदे Millets In Hindi: भारत के प्रधानमंत्री श्री नरेंद्र मोदी जी इस समय Millets के बारे मे खूब चर्चा कर रहे है और लोगों को Millets और Millets ke Fayde लोगों तक अलग अलग माध्यम से पहुँचाने का प्रयास कर रहे हैं। भारत मे बहुत पहले …

Earphone Side Effects In Hindi इयरफोन आज बहुत ही जरूरी चीज हो गया कई बार यह आपके बड़े काम आता है अगर आप कही भीड़ भाड़ वाले जगह पर हो तो यह आपको आवाज सुनने मे Help करता है । पर अगर इसका उपयोग अधिक समय तक करें तो इसके …

Side Effects Of Cold Drinks: बड़े बड़े एक्टर आज Tv Channels पर Cold Drinks के Advertise करते हुए दिखाई देते है बड़े बड़े Dialogue भी आपको सुनने मिलते है । क्या ये कोल्ड ड्रिंक्स हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है जी बिल्कुल नही । आजकल किसी के यहाँ भी कोई …

आज का समय पूरी तरह डिजिटल हो चुका है आज लोग अपना ज्यादतर समय मोबाइल, लैपटॉप, पर ही बिताते है लोग आज रात रात भर Social Media चलाते है या Games खेलते है । डिजिटल चीजों का अत्यधिक उपयोग हमारे स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव डाल रहे है इसके कारण हमारे …

Digital Detox In Hindi: डिजिटल यह नाम सुनते ही आपके दिमाग मे एक चीज आयेगी वो है इंटरनेट और इंटरनेट से चलने वाली सभी चीजे जैसे फेसबुक, इंस्टाग्राम, ट्विटर, व्हाट्स अप आदि और इन चीजो का इतना उपयोग होने लगा है आज लोगों को Digital Detox करने की जरूरत आ …

How To Use Pregnancy Test Kit At Home In Hindi Pregnancy Test Kit: आप लोगों ने TV पर ये Advertisement तो देखा ही होगा जिसमें नायिका कहती है “माँ होने का एहसास होता है कुछ खास” और ये सही बात भी है तो उसमें नायिका क्या करती है जिसके उसे …

Health Benefits Of Carrot in Hindi सर्दियों के मौसम मे अगर आपने देशी गाजर और गाजर का हलवा नही खाया तो आपने कुछ नही खाया यह सर्दियों मे मिलने वाला बहुत आकर्षक सब्जी है और इसके स्वास्थ्य लाभ(Carrot Benefits) भी बहुत हैं। सर्दियों मे जहाँ एक तरफ फलों मे नारंगी …

Health Benefits Of Oranges In Hindi Oranges Benefits: सर्दियाँ आते ही बाजारो जो चीज सबसे अधिक बाजारों मे दिखता है वो है संतरा और संतरा इस मौसम मे लोगों का बहुत ही पसंदीदा फल होता है इसमे अच्छी मात्रा मे Nutrients होता है जो स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक …